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問

我自己皮膚應該不算黑
可是朋友還都是說我看起來有點黑
有點煩惱,我姊說應該是皮膚太暗沉了
所以看起來狀況不好又黑
可是我該做的美白防曬那些都有阿
還是還有哪些該做的保養我沒做到嗎?
平常卸妝就是上保養品
出門也都有上隔離霜+防曬
擦的乳液也都有美白的成分在,但是就是白不回來

問

最近為了趕論文

每天都瘋狂熬夜

可能加上壓力大 睡眠又不足

我覺得我的皮膚變的好差喔 >""""<

變的乾乾的 又沒彈性 而且整個人氣色超差的

但是為了論文 又必須把握時間

有時候洗完澡 根本累到懶得擦保養品

請問有沒有什麼產品是可以由內而外改善我現在的皮膚狀況阿?

問

我皮膚暗沉怎麼辦呀....?!
像....腋下阿...大腿內側附近... 埃唷...
有沒有那種可以使用完之後效果會明顯改善的東西呢?!
拜託拜託~幫我找找...
我希望是可以用擦的..1.2天見效@@!!
什麼調整飲食阿.. 那個都要長時間吧 !
ㄣ ~ ..不要太貴....我還是學生 >___<
幫我回答的人~~~ 謝謝囉...
答

中國時報【洪秀瑛╱綜合報導】
《後宮甄嬛傳》在台火紅，「華妃」蔣欣日前在安徽衛視舉辦電視盛典秀歌喉，獨特唱腔讓外界驚豔，網路上流傳一張「華妃」年世蘭化身「Lady LanLan」、戴太陽眼鏡扮潮流模樣專輯封面，內容曲目皆為劇中經典名言，如「皇上你害的世蘭好苦啊」、「就賞他一丈紅吧」等，但網友說：「更希望能聽到《賤人就是矯情》。」還Kuso留言：「等著發新的單曲EP吧。」
她除了傳與《步步驚心》「十阿哥」葉祖新有曖昧情，７年前也和「京城四少」之稱的汪雨傳緋聞，當時汪雨剛與趙薇分手，她以《天龍八部》木婉清角色打開知名度，兩人在派對中認識，感情無疾而終後，她一直專注拍戲，遠離是非，不過當時也被指其實是與大陸演員王陽低調熱戀，兩人因戲生情。
她近來因在微博與葉祖新有親密互動，吸引了近千名粉絲評論，細心粉絲猜測是一對戀人，他比蔣欣小１歲，是剛入行的新人，他說自己也看《甄嬛傳》，是「華妃黨」，「華妃這角色很好，在生活中我們也是很好的朋友。」有好劇本，他不排斥和她合作。
她童星出身，戲齡已20年，因不擅交際，多演出配角，也因體型較壯碩戲路受限，當初她主動爭取演「華妃」，如今因《甄嬛傳》熬出頭，據悉拍戲單集酬勞已跳至８萬人民幣（約37萬台幣）。《甄嬛傳》後，她身價漲近１倍，與「甄嬛」孫儷傳漲４倍有落差。她知台灣熱播該戲，希望有機會來台會粉絲。

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華妃 - 維基百科，自由的百科全書
華妃，古代中國妃嬪封號。唐開元時設置，地位僅次於皇后。清有此封號。 [編輯] 歷史 唐初，皇后之下，設四夫人。為貴妃、淑妃、德妃、賢妃。 玄宗 開元年間後宮封號改制，始置華妃。設惠妃、麗妃、華妃三妃，正一品。

華妃 = 華妃

國際中心／綜合報導
最近有一張神奇的照片在推特(Twitter)瘋傳，只見一團雲影逐漸遮掩了陽光，模樣有如能興雲致雨的「神龍」，讓不少日本網友聯想到知名動漫《七龍珠》的故事橋段，直呼「是誰？誰召喚了神龍？」
在動漫《七龍珠》的故事世界中，有七顆名為龍珠的神祕球體，散布在世界各地中，只要找齊7顆，就可以呼喚出神龍，只要向神龍許願便可達成任何願望，而神龍原是只出現在傳說和歷史的動物，角似鹿、嘴似牛、頭似駝，一雙紅眼炯炯有神，令人不敢直視。
而最近在日本名古屋的上空，竟出現模樣如「神龍」的神祕雲團，而它出現的時機剛巧是世界末日話題正熱時，讓人不禁產生聯想，想知道究竟是誰召喚了神龍許願，許的是世界末日，還是世界滅亡？

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名古屋龍雲
名古屋龍雲: 誰召喚了神龍？ 日本名古屋上空驚現神秘「龍雲」 最近有一張神奇的照片在推特(Twitter)瘋傳，只見一團雲影逐漸遮掩了陽光，模樣有如能興雲致雨的「神龍」，讓不少日本網友聯想到知名動漫《七龍珠》的故事橋段，直呼「是誰？

名古屋龍雲 | 龍雲

(記者黃秀麗新北報導)12月22日(六)與23日(日)兩天，新北市歡樂耶誕城從白天一路繽紛到夜晚，包括頑童鬧冬、兩場歡樂耶誕演唱會、以及耶誕踩街嘉年華等精彩活動輪番登場，主辦單位建議民眾搭乘大眾運輸工具，不管是搭捷運到板南線的板橋站、搭火車到板橋車站、或是搭公車及客運到板橋公車站及客運站下車，短短不到5分鐘就能步行到活動會場。而因應活動，周邊包括中山路、重慶路、新府路、新站路部分路段將進行交通管制。
12月22日上午11時起登場的「聽見四季板橋—頑童鬧冬」活動，將以軌道小火車、卡哇伊機械獸、旋轉木馬、機械人城堡等多項遊戲設施，把板橋車站站前廣場打造成兒童遊樂園，與不遠處新北市市民廣場上全臺灣最高耶誕樹前的太空梭、音樂旋轉木馬等遊樂設施互相呼應，在小朋友的歡聲笑語中，大家一起度過一個充滿童趣的假期。
12月23日(日)下午3時30分，超過千人的耶誕踩街大隊將從府中商圈出發，沿著中山路、新府路將歡樂的嘉年華氣氛帶到新北市市民廣場。消防猛男當天還將在踩街活動的定點表演區與民眾互動，送出限量50本的消防正妹與猛男月曆，要讓氣氛熱到最高點。
晚上6時，華燈初上，新北市市民廣場上歡樂耶誕演唱會即將登場。今年新北市政府12月22日與23日一連兩天都舉辦演唱會，包括S.H.E、楊丞琳、盧廣仲、潘瑋柏、王心凌、安心亞、嚴爵、楊宗緯、徐佳瑩、炎亞綸等巨星接力獻唱。TVBS歡樂台Live直播，並同步於YouTube「TVBS頻道」播出(12/22 18:00~22:00；12/23 18:00~23:30)。
*詳細內容可在「2012新北市歡樂耶誕城」活動官網查詢：http://tour.ntpc.gov.tw/activity/2012christmas/index.html

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新北耶誕城樂翻天 封路踩街 巨星演唱
...記者黃秀麗新北報導)12月22日(六)與23日(日)兩天，新北市歡樂耶誕城從白天一路繽紛到夜晚，包括頑童鬧冬、兩場歡樂耶誕...18:00~22:00；12/23 18:00~23:30)。 *詳細內容可在「2012新北市歡樂耶誕城」活動官網查詢：http://tour.ntpc.gov.tw/activity/2012christmas...

南韓整形技術高明，只要是美女都會被認為是「整出來的」。最近南韓一位「10成天然美女」石智薰卻在綜藝節目中大吐苦水，因為她從小天生麗質，但一點美女的好處也沒得到，反而還被人稱作「整形怪物」。

▼有沒有需要犧牲成這樣？

南韓天然美女石智薰

石智薰有一雙迷人電眼、高挺的鼻子，還有網路美女最愛PS成的尖下巴，可惜美貌只給她帶來困擾，從高中開始就不斷有人說「她的臉根本就是整形整翻了」，甚至有同學在學校母姊會時，當著所有家長的面指著她說「整形的就是她。」

石智薰為了還自己清白，將成長過程中的照片全帶到節目上，證明自己從小就是個美人胚子，而從全家福照片也能看出她的母親與姊姊都很美，純粹家族基因良好。

問
瘦身食譜有哪些?有人可以分享的嗎?或是其他瘦身資訊可以提供的
答

有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是能用到腹部肌肉的運動，對消除小腹都有幫助。

有興趣可以點我進入，了解更多瘦身資訊

這裡是從網路上找到的經典瘦小腹方法大揭密
塑平坦小腹三妙招針對長期坐著工作的OL們，美體專家創了一套坐椅腹部練習操，這組操方便、輕松，收效快，適合天天練或隔天練。坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放松地弓背踏腰，腰部要盡量地貼上椅面。

你會想如何減掉小肚子呢?

其實很簡單，縮腹走路法聽過嗎? 首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。

不老妖精潘迎紫（娃娃）昨（17日）現身保養食品代言活動，穿上透視裝以凍齡外型駁死訊烏龍，不過外界質疑日前的死訊謠言是為了這場記者會暖身造勢，潘迎紫立刻大叫：「你說我嗎？」她表示自己不會開這種玩笑，廠商也否認。
潘迎紫說90幾歲的老媽媽被死訊傳言嚇到，每天都打電話關心她，而她也強調自己目前非常健康快樂，她體態健美，手臂還有肌肉，臉頰也是不可思議的緊緻，問她是不是做過微整形？她表示：「如果動了微整形，我應該比以前更漂亮，但我有嗎？我都是一樣啊！」對自己幾年來容貌不變很自豪。
潘迎紫每天會到健身房運動2小時，還會分次做完200下仰臥起坐，並透露擴胸運動讓她上圍還是很美，她否認打過肉毒桿菌，因為覺得把毒打進去聽起來就不太好，至於雷射她也否認：「我皮膚敏感，不能打雷射。」還奉勸大家打玻尿酸不好，因為會凹凸不平。

▲▼潘迎紫自豪凍齡，稱和以前都一樣。（記者朱家彥／攝影）

潘迎紫操盤5年　投入一半身家
潘迎紫今年已經66歲，大約5年前開始接觸股票操盤，至今已經操盤超過7500個小時。潘迎紫說：「我都7點就起床準備看盤，今天一早也是邊化妝邊看盤。」她自稱現在是全職投資者，坦言賺了很多錢，2008年遇到金融風暴賠得比較慘。
雖然潘迎紫謙稱股票只是「小玩玩兒」，但也有到投入一半身家去玩股票的程度，喜歡研究股市，讓她儼然成為身邊朋友的理財專員，雖然目前仍樂在投資股票，但她透露如果有好劇本還是會接，也不排除來台拍戲。

▲潘迎紫（中）進場還有宮女、太監簇擁，重現女皇姿態。（記者朱家彥／攝影）

這次翻車意外，團員原本打算要前往的司馬庫斯，是位於新竹尖石的泰雅部落，早年由於交通不便，電力難普及，曾被稱為「黑色部落」，這幾年因為發現神木群，加上原住民色彩，成為重要的觀光景點，當地人更自稱是「上帝的部落」。
層層疊疊的山巒，陽光從雲層透出來，打在司馬庫斯，這個台灣最偏僻的泰雅部落，海拔1500公尺，遠離塵囂，也為司馬庫斯，蓋上神秘面紗，當地人更自稱「上帝的部落」走進部落，大部分的建築，幾乎都是木頭搭的，還有不少木頭的雕刻品。
從部落出發，先會經過翠綠的大片竹林，就像電影臥虎藏龍的場景，最後到達數齡3500歲的巨木群，2.5公尺的樹圍，外型有點像人的神木，被當地人稱為大老爺，就連總統夫人周美青，前年也上山，一睹風采，還有加拿大人，在這長住一年半。
不過上山路，卻又陡又險，雖然有產業道路，但大部分都是一線道，很多地方就像這樣，一邊是陡峭山壁，一邊卻是深不可測的山谷，一般人開車，至少要花3、4個小時，如果再遇上下雨，路況差到，就連不少登山隊，都望之怯步，不過為了司馬庫斯的美景，每年至少有6萬觀光客到此一遊。

以上文章引用至此http://tw.news.yahoo.com/%E6%93%81%E7%BE%8E%E9%BA%97%E5%B1%B1%E6%9E%97-%E5%8F%B8%E9%A6%AC%E5%BA%AB%E6%96%AF-%E4%B8%8A%E5%B8%9D%E7%9A%84%E9%83%A8%E8%90%BD-060722462.html
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當上帝的部落遇到國家 - 網誌 - yam天空部落
傳統上對我們而言部落即是國家， 現在的這一個不怎麼確定是國家的國家 對我們而言其實也只是部落， 是很多部落合成的大部落， 當國家遇到部落的時候， 國家卻想要凌駕於部落之上， 然而當上帝的部落遇到國家的時候..... 聽啊！在山的那一邊 ...

[遊記] 見證上帝的部落 司馬庫斯 單車2日遊 (第1頁) - 遊記與路線分享區 - Mobile01
這裡也叫司馬庫斯大橋,是前往部落的前哨站 按這裡檢視圖片 千辛萬苦,已經很接近上帝了.....喔,應該是上帝的部落 司馬庫斯上帝的部落 司馬庫斯