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白黎蘆醇有超高的抗氧化~ 

裡面的成分有甜櫻桃 葡萄 藍莓 紅石榴 葡萄籽 

巴西紫莓 綠茶 檸檬酸 蘆薈汁 

醫學上都有報導也有做過實驗~ 

你可以參考看看~

想要維持肌膚的健康和美麗，是可以多吃一些抗氧化食物沒錯!我給你幾個營養師推薦的抗氧化食物，想要美容平常可以多吃吃喔! 

抗氧化食物1.莓類 
只有要在搜尋美容資訊的朋友，一定對莓類很熟悉~莓類食物富含抗氧化物，可以保護肌膚免於老化的自由基傷害，另外顏色越深的莓類抗氧化程度越好，像是藍莓、黑莓、蔓越莓、覆盆子等等都很不錯喔~ 

抗氧化食物2.鮭魚 
很多營養師都會天天吃魚，因為魚類有DHA，對於大腦很好，其中鮭魚還有omega-3和抗氧化物蝦青素，可以減輕陽光的傷害，還可以減少膠原蛋白被破壞!簡直就是女生們的美容聖品~如果不喜歡吃魚，也可以吃亞麻子、酪梨等。 

抗氧化食物3.綠色蔬菜 
像是甘藍、菠菜、花椰菜等等都是很不錯的抗氧化食物，既高纖又健康，還可以抗氧化喔~ 

抗氧化食物4.綠茶 
綠茶是日本人很愛喝的飲料，也是抗老化食物中難得的飲品，綠茶除了可以抗氧化，還可以抗發炎、刺激膠原蛋白生長，除了綠茶，也可以選擇紅酒，紅酒中有白藜蘆醇，也是有效的抗氧化食物! 

另外你要盡量避免甜食，甜食會讓肌膚老的很快，太鹹或太油的也不好!以上是我覺得平常比較容易吃到的抗氧化食物，我後來是有搭配醫美療程一起使用，先快攻後保養，讓我的肌膚狀態一直很不錯喔!細紋跟鬆垮的話是使用玻尿酸的療程，先補充水分跟QQ的肌膚，再搭配抗氧化食物，讓我體驗到甚麼是凍齡肌膚XD 
你可以到森田美醫的官網看美容相關資訊，我覺得寫的還蠻不錯的!醫美療程的介紹也很不錯喔! 
http://www.drjouclinic.com/