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問
體脂肪太高要怎樣降低，本身的東做活動量低，加上忙碌無暇運動，要怎樣可以降低體脂肪..目前的體脂肪是33.

答
體脂肪分為二部份，一是身體裡必須存在的脂肪，存於內臟之間，可保護內臟、把內臟襯托在其必須的位置上，也存在骨髓、經神系統。其二為身體儲存的脂肪量，例如存在皮下、腹腔等。若儲存的脂肪過多，則稱為肥胖。
身體的代謝加快，體脂肪自然會下降，運動是最好最健康的，如果沒時間運動，合格的減肥藥效果也很好，醫院的處方，或是專業的減重門診都可以提供這方便的減肥資訊，快又有效。

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2012-03-18 18:00:55 補充
埋線對降低體脂肪是一定有幫助的，它的原理我不知道，但是去做過埋線的人應該都清楚，量體重跟測量體脂肪是埋線減肥的第一課，既然做之前要量，就表示做了之後一定會下降，這樣才有對照的標準，測量才有意義......
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