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問
有些人或許跟我一樣，都很容易被曬黑!
怎麼辦呢?我是出門曬沒10分鐘就會變黑了
(或許你們覺得很誇張)
可是真的是這樣><
答
請問怎麼美白阿(食療唷)有嗎?
1. 多吃點薏仁.葡萄籽.柑橘頪.奇異果
2. 多補充一些維他命C
3. 足量的蔬果
4. 少吃:九層塔.香菜.韭菜.芹菜.紅豆之類
很容易被曬黑!怎麼辦呢?
防曬很重要
一定要去角質.這樣肌膚會加強保養品的吸收度
外出時儘可能戴帽子.撐陽傘.戴太陽眼鏡
參考資料
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405121407665
相關詞：
胃酸過多的食療, 藥膳食療, 老花眼的食療, 胃潰瘍食療, 胃病食療, 癌症食療, 高血壓食療, 腎水不足食療, 促進新陳代謝食療, 胃癌食療
食療, 美白, 蔬果, 太陽眼鏡, 真的, 保養品, 外出, 肌膚, 重要, 吸收

問
請問水水
想要全身美白
我們可以常吃哪些東西呢!?
不要再恩果說一些[薏仁]還是甜食的了~
我想知道像[豆腐]這類的答案!?

問
我是知道少吃油炸的東西能夠避免長豆豆那至於斑點呢?例如黑斑.曬斑.雀斑.肝斑?你們有人知道嗎?能夠提供一下意見嘛?你們有人吃過嘛?有效果嘛?
答

辣椒女孩 您好~~

問
請問水水們，
綠豆粉、薏仁粉、杏仁粉...
是否都有具有美白的功效?!

問
我想要美白ㄉ治療與食療所謂一白遮三醜看看有沒有祖傳ㄉ秘方幫幫忙吧
答
很簡單啊，用美白面膜就行了，方便又好用。

問
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想要美白，該吃什麼呢??
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問
預防痘痘除了在清潔和保養外~
請問誰能跟我講...
飲食方面能防止痘痘生長?

問
請提供我 美白瘦身湯 的食譜唷 簡單就好
請大大 提供"有喝過的經驗" 能瘦身又能美白的瘦身湯 20點馬上給(4小時之後)
2005-09-06 10:14:23 補充
不好意思呢!!請各位大大 提供"有喝過的經驗"

問
如題
想請教大家都是如何美白肌膚的?
有沒有快速美白恢復原來膚色的方法?
有可以美白的食材嗎?
用法呢?
或是其他?

美白，除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從“內在”加強防曬，充分攝取“SPF食物”，還可以有各種天然的食物護膚方法，幫助升高抗曬戰力，全面抵抗紫外線，決心不當黑妹妹。
為什麽食物也能防曬?皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚産生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沈、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。在天然食品中，哪些是能防曬的“SPF食物”?現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
1.適量攝取黃紅色蔬果
紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。