生活大小事。分享文。試用文。生活便利貼。

問
如果只是單方面的飲食控制(有一餐少吃或是不吃)

這樣會有效果嗎?

當然有做適當的運動!!!

答

基本上 等我講完你才去選擇要不要~用你自己的減重方法~
(只想找觀念合得來的人一起減重(如果不合適),那也不要用錯誤的方法減重)
就是這樣子 ~喵~

問
甚麼是減重123，
上個禮拜看報紙好像有看到，
但是我忘記內容了，
有人知道嬤？那樣的減重方式真的有效嬤？
2009-05-28 06:40:10 補充
我只是單純想問減重123，不想知道其他的 =.=

答

減重123是指每天固定運動一小時,

問

快速減重的方法?想漂亮當伴娘阿!!!

答

我覺得中醫減重蠻好的~吃了中醫不但可以調身體又可以減重~不像某些西藥可能只給你狂拉和狂尿製造變瘦的假象~~我去的這間是我朋友推薦的,他半年內瘦了不少,所以就去那去的這間中醫減重診所囉~~你可以參考一下這間!!http://www.fatcare.com.tw

近代人的體質，吃的多又好，造成滋養過度，交通工具的普及化，使走路的機會減少，大多數人缺乏運動，簡單的說：吸收進來的多，消耗出去的少，自然形成體內熱量過甚，囤積過多脂肪而導致肥胖 。
中醫減肥減重純中藥減肥，減肥減重快速方便又放心。
局部性肥胖減重、上半身減重、下半身減重、腰部減重、腹部減重、手臂減重、臀部減重、大腿減重…等部位，脂肪過多或過胖，新陳代謝異常減肥、體重過重、多食、便秘、水腫、月經不順、男女不孕症、其他病態性引起的肥胖中醫師依肥胖原因調配中藥供內服減肥、藥性溫和‧藥效明顯、改善肥胖體質、減重不靠腹瀉‧減重不靠利尿、避免副作用並指導減肥後預防復胖方法。此藥性作用若感應到 14 經脈所貫穿經過需要減重的部位時，亦感應到局部過多的脂肪細胞處而產生疑似燃燒作用，進行油脂的利用 、消耗 、分解，使脂肪細胞變的更細小，並同時促進新陳代謝，使分解後的多餘油脂，透過淋巴液、汗液、大小便排泄分離掉。

主治減重中醫診所機構：本中醫減重診所機構藥劑、採用衛生署許可藥廠出品中藥調配、絕無摻違禁藥、最值得信賴，若服用期間、效果太快速、而對成份有所懷疑、亦可送驗。以精準的診斷能力結合調劑要訣，先辯証出肥胖者的症情與發胖部位及原因，了解平常的飲食習慣、工作性質、坐息時間、生活方式、是否有服其他藥物或吃過多保健品或營養品等，再參合肥胖者較胖的部位，即能判斷出肥胖的原因及類型，進一步確認肥胖者的體質。

減重門診,我們有專業的減重醫師來診斷，針對我們肥胖的原因、部位、種類，再因人而異調配中藥服用，能配合適當的運動及飲食調控，效果更快速，比較不會復胖喔!!!!減重醫師依各種不同的體質，選用因人而異的減重中藥成份，結合藥理特性，運用中醫最科學的五臟經絡學理，配合中藥更獨特 的﹝藥引﹞做為引導藥物的走向，讓中藥進入人體內後，藉由藥性的發揮，能夠快速作用在需要減重的部位以及需要調節的器官。

減重最重要的就是要健康~~

問

減重方法有很多，用什麼方法減重最有效又健康?

答
減重方法有很多，用什麼方法減重最有效又健康?
這個問題我以前也想過，上網查了好幾天的減重方法
雖然效果因人而異，但很多減重方法在我身上都不見效
但為了減重，我還是很有耐心的嘗試各種方法
以下分享一些我嘗試過較有效的減肥方法及個人減肥心得

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。

問

我想請問一下〃如何減重〃

然後又可以1、2個月就瘦下30公斤

希望大大可以提供!!

答

【減重原則】
減肥〝七〞字秘訣

如果你想成功地減肥，要怎麼做才能達成呢？其實秘訣只有七個字，就是「少吃、多動、有恆心」。

「少吃」：少吃絕不是有一餐沒一餐，而是不要吃宵夜，少喝含糖飲料，但是早餐和午餐一定要吃。晚餐最好在八點前吃完，因為晚餐的食物大部分會儲存轉變成脂肪。

問

 減重如何減才健康?中醫減重好不好阿?哪裡有在做中醫減重?

答

減重中醫減重蠻好的,我自己就是透過中醫減重變瘦的,很滿意現在的身材,原本肉到不行的大腿也瘦下來了!!而且我之前就是亂吃西藥減重,搞得我月事亂七八糟,甚至還有兩個月都沒來的情況發生,不過去中醫減重後情況有改變,因為中醫嘛~順便給你調身體!!一石二鳥很方便哩!!因為醫生會除了會依你的體質幫你調配減重中藥,還會順便調一下你的體質,因為可能你也有過這樣的情形,就是減到一半就再也瘦不下去了,我就是這樣前面都很順利,但不知為何就是停下來了,再怎麼減也沒用...所以減重中藥改變你的體質讓你繼續瘦下去阿!!http://www.fatcare.com.tw這間可以參考看看!

主治減重中醫診所機構：本中醫減重診所機構藥劑、採用衛生署許可藥廠出品中藥調配、絕無摻違禁藥、最值得信賴，若服用期間、效果太快速、而對成份有所懷疑、亦可送驗。以精準的診斷能力結合調劑要訣，先辯証出肥胖者的症情與發胖部位及原因，了解平常的飲食習慣、工作性質、坐息時間、生活方式、是否有服其他藥物或吃過多保健品或營養品等，再參合肥胖者較胖的部位，即能判斷出肥胖的原因及類型，進一步確認肥胖者的體質。

近代人的體質，吃的多又好，造成滋養過度，交通工具的普及化，使走路的機會減少，大多數人缺乏運動，簡單的說：吸收進來的多，消耗出去的少，自然形成體內熱量過甚，囤積過多脂肪而導致肥胖 。
中醫減肥減重純中藥減肥，減肥減重快速方便又放心。
局部性肥胖減重、上半身減重、下半身減重、腰部減重、腹部減重、手臂減重、臀部減重、大腿減重…等部位，脂肪過多或過胖，新陳代謝異常減肥、體重過重、多食、便秘、水腫、月經不順、男女不孕症、其他病態性引起的肥胖中醫師依肥胖原因調配中藥供內服減肥、藥性溫和‧藥效明顯、改善肥胖體質、減重不靠腹瀉‧減重不靠利尿、避免副作用並指導減肥後預防復胖方法。此藥性作用若感應到 14 經脈所貫穿經過需要減重的部位時，亦感應到局部過多的脂肪細胞處而產生疑似燃燒作用，進行油脂的利用 、消耗 、分解，使脂肪細胞變的更細小，並同時促進新陳代謝，使分解後的多餘油脂，透過淋巴液、汗液、大小便排泄分離掉。
參考資料
www.fatcare.com.tw