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問:

原本我最得意的翹屁股
卻因為工作坐一整天
讓我現在屁股不再緊實又翹
反而肉肉扁扁的 
穿牛仔褲整個曲線都不見了
整個超難看的啦
要怎麼做才能在恢復成我以前的翹屁股呢

 

答:

這二種方式都是不錯的選擇
推薦你另一個 去參考看部落格
內有針對局部的 運動推薦你試試

 

參考資料http://blog.sina.com.tw/logo/
 
 

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