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| 品名 | 用法 | 效果 |
| 中藥美白秘方 | ○材料 白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉 、檀香等分研末。 ○用法 ‧洗臉：加適量的水，即可。 ‧敷臉：加蜂蜜，牛奶及１／４顆 的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼 及嘴不可敷)，待乾後再清水洗淨 即可。一星期１～２次(不要太多 次，皮膚會受不了)，可用於青春 痘、黑班、雀斑。 |
可縮小鼻子兩旁的細孔，皮膚變白嫩，又便宜。 |
| 珍珠粉 | 一分至三分，磨成粉末，適量服用。 | 珍珠最令人著迷是其美白作用，雖然歷代仕女奉行不渝，但是現代科學卻無法證明這一點經驗，相同，中醫歷代本草書籍對此也著墨不多，筆者以為其美白作用還是有的，其原因是通過保肝而達到的，所以目前婦女最大宗的顴部黃褐斑，卻非珍珠所能勝任，黃褐斑是與卵巢機能的退化有關，而其退化 原因是多重的，而治療是複雜的。 |
| 美白維生素Ｃ果汁 | ○材料 酪梨30克、高麗菜 50克、柳橙 50克 、木瓜 70克、檸檬汁 1小匙、蜂蜜 1/2大匙、適量的水 ○做法 將高麗菜切成適當大小、柳橙去皮、 酪梨及木瓜去籽削皮，然後和其他 材料一起用果汁機打汁即可飲用。 |
材料成份富含維他命Ｃ以外，其中酪梨有森林奶油之稱，它含有豐富脂肪、維生素Ｅ以及果膠，能讓肌膚常保彈性，預防肌膚老化起皺紋，內含的鐵質還能預防貧血。 |
| 漢方美白去斑湯 | ○材料 綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢 ○做法 ‧將綠豆、紅豆、百合洗淨，用適量 清水浸泡半小時。 ‧將材料用大火煮滾後，再改小火煮 到豆熟。 ‧依個人喜好，加鹽或 糖皆可。 |
此一湯方不但適合作為夏日去火的甜飲，還有收美白去斑之效。 |
| 薏仁 | 可以加入飯中煮來吃，或者加綠豆、麥片一起煮來吃，即退火又養顏！ | 排毒、利尿及美白 |
| 美白茶品 | ○做法 ‧將綠茶泡開後，加入數片鳳梨、少 許檸檬一起打成果茶汁，或將萄萄 柚加紅茶及少許蜂蜜打成果汁 ‧將紅茶包加水煮開，放入菊花六朵 加梅子六粒，一起煮五分鐘，之後 放入冰糖和蜂蜜少許，每日一至二 杯，不但有美白的效果，還能改善 其他不適的症狀 |
有美白的效果，還能改善火氣大、口乾舌燥等症狀 |
| 美白潤膚湯 | ○材料 綠豆、紅豆、百合（在中藥店即可購 得）、薏仁，份量比例都是1:1。 ○做法 ‧將材料洗淨，用適量清水浸泡半小 時。 ‧大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。 ‧依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。 |
清熱解毒，進一步養膚、潤膚、美膚，湯中富含的維他命能使黑色素還原，具去斑漂白作用。 |
| 美膚果菜汁 | ○材料 白苦瓜(去子)1/4個、大黃瓜(去子去 皮)1/4個、青椒(去子)1個、青蘋果(去 子去皮)1個、西洋芹(去葉)2片 ○用法 將材料放入壓果汁的機器，壓汁，不 是用果菜汁機攪打喔。早起空腹時將 果汁去渣喝完，然後至少30分鐘別吃 任何東西。壓完汁的果菜渣可以拿來 敷臉、或手臂...等，約3分鐘後用溫 水洗盡，再進行日常保養步驟即可。 |
是越劇名角周彌彌小姐的美膚秘方，據說只要3天就讓肌膚白回來喔，還可以淡斑。 |
| 開春美膚茶 | ○材料 枸杞子、當歸、蔘鬚、紅棗、黃耆各 二錢 ○用法 熬煮2000 CC.煮開滾後用小火煮十分 鐘，然後用溫水瓶裝好，不定時喝 |
最適合一坐辦公室就穩如泰山的 OFFICE LADY使用，或體質虛弱而經常感冒或是痛經頻頻的女生，這樣的人因為體質不佳，斑點也很容易累積在臉上，不妨常喝這款茶，幫助內分泌機能暢旺，還原健康膚色臉。 |
以上文章引用至此 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7wzx0KWXBhYnSwS7RPzwlcA-/article?mid=1105
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