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問
減重用錯方法時，最怕就是會掉髮頭暈沒精神，我該如何在減重時預防這些問題呢??有誰可以教我正確的減肥法。

答

減重減到掉髮頭暈，主要就是營養不足造成的~過度的減肥反而易使身體受傷，愈減愈肥喔..
本來我就容易便祕、睡眠很差，半夜常醒來可能只睡4~5鐘頭，眼容易霧或澀、肚子稍微餓了的話，手會抖頭暈，所以會一直吃東西讓自己不餓到；曾跟著女兒一起來減肥，不過我實在受不了，整個人都快暈倒樣。
鄰居的推薦~中醫減肥，知名的這間中醫位在高雄，濟代中醫院可以針對體質、工作性質、作息等等相互搭配規劃，也強調身體的調理。
飯前服用一次，抑制食慾，吃飯時覺的有飽了就該停，但不能因不餓就不吃東西，會沒有能量做脂肪燃燒，飯後服用一次可為身體調理，如針對我睡眠差、婦科不順曾有過子宮肌瘤後調理，也顧肝腎
前前後後共花了二個月減重，減了7公斤，肚子消很多，排便上也比較順利、眼睛的情況有好轉、減重期間沒有餓到肚子，不會有不舒服。
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