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問
年過40歲　我要減重成功 不是口號ˊˊ是希望˙˙
要如何克服ˋˊ拜託 找方法˙

答
根據統計，國內減肥門診，20歲到40歲的人，佔了7成，部分中年人都等到體重過重，併發脂肪肝、糖尿病等危急性命的疾病時，才會認真減肥，體重過重還是要適時運動，飲食控制，就算已經步入中年，也不要放棄身材，以免危害健康。

我也是心有戚戚焉~~一直都很注意體重的維持
年過40真的減重越來越難
即使少吃~~還是很難減掉過多的熱量
尤其現代人都少勞動~~更是如此
我長期都會服用增加代謝的配方ˋ也是ㄧ次同事的分享
既然代謝降低ˋ就要多補充一些 代謝機制
像綠茶萃取ˋ蘆薈萃取˙˙˙
新纖體驗 纖體順暢ˋ
是我目前感受最天然ˋ
效果最溫和ˋ最健康的
保持身材體重沒秘訣

羅馬不是一天造成的，肥胖也是日積月累造成的。人體對熱量的需求有限，一旦累積多餘熱量，每七千七百大卡就會增加一公斤的體重，若是生活習慣不佳，吃得多動得少，體重當然直線飆升。即從飲食與運動雙管齊下，說來簡單，卻也最難。體重控制沒有捷徑，說穿了就是少吃多動，並養成良好生活習慣。
<<還有一些些小撇步囉!!>>
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