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問

我只是位學生，沒有多餘的零用錢可以讓我花在買減肥藥，有什麼減重方法是方便又有效的?(小錢我還可以接受)
答
我整個人看起來非常壯碩但我不是男生，我是位剛上大一的女大學生
有便祕，真的很難上的出來耶….肚子都變的好硬喔
配合減重療程前，醫師門診就說我愛喝湯，容易水腫，湯的熱量又高又鹹，吃完後容易口乾想喝水，飲料再喝下去~又冰又甜的，一段時間下來就胖起來尤其是小腹、痘痘也冒出來、月經也開始不順會經痛、腳容易腫脹，我減重前是85公斤。
在濟代中醫院服減重藥四個月過去了，體重在73公斤耶，雙下巴有變小、這幾個月的月經時間都很準且不會經痛、沒有腰酸、不會水腫、排便終於好轉好上呢！
現在下課後除了參加社團外，就是去跑步，我覺瘦下來後比較有信心、同學也覺的我變的比較開朗
減重時我少出門，減少多餘的開銷、因必須配合食譜的吃法所以也省下滿多餐飲費用，可以讓我去濟代中醫看減重門診配合減肥。
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