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連靜雯在本土劇戲劇圈苦熬多年，不但日漸走紅，有「南部林志玲」之稱，也終於搏得三立下齣8點檔《天下父母心》的女主角角色，但與林志玲不同的是，連靜雯的漏電力驚人，從幕前男明星至幕後工作人員、以及電視台高層都難逃她的攻勢，明明身旁已有了固定混血男友，卻仍與F咖演員私會，作風豪放，難怪身旁的追求者不斷。

連靜雯近年為三立力捧的本土劇小旦，在戲裡她不是演恰查某就是可憐女，但私底下卻是圈內出名的放電女，和姊妹淘林韋君以敢喝、玩得瘋而出名，被封為信義圈「夜店雙嬌」，連靜雯的桃花遍及港台兩地演員，緋聞對象包含江宏恩、黃少祺、陳浩民、方中信等。不過據本刊了解，她早已有交往中的固定男友，但她卻祕而不宣，持續在外放電，過著花蝴蝶般的生活。

連靜雯（左）與男友Steve（右）在市民大道上吃完火鍋，又去夜店OPUS小酌後，相偕搭計程車離開時，她男友低頭貼臉跟她恩愛講話，就像是偶像劇一般，兩人互動甜蜜。

混血情人 十指緊扣

七月十八日，本刊目擊，當天晚間九點多，連靜雯和一位長得像混血兒的高大男子，正在市民大道上的「自然風涮涮鍋」用餐，兩人並肩而坐，看起來認識很久，互動自然熟稔。
近十點，連靜雯與混血男走出餐廳，兩人毫不避嫌的十指緊扣，散步在市民大道上，連靜雯一臉幸福，不時抬頭看混血男，兩人就像一般熱戀中的情侶，感覺相當甜蜜。兩人一路走到附近的夜店「OPUS」，坐在吧台邊，連靜雯靜靜看著男友打撞球。

問
請問鄭多燕減肥飲食要怎麼搭配控制?
有人有買他的dvd書嗎?

答

盡量避免熬夜,作息不正常導致新陳代謝不好,就會容易發胖
因為表示身體內的細胞都沒在運動
就沒辦法燃燒脂肪
在來就是代謝不好,可能多餘的水分堆積在身體內
就容易水腫,也會造成體重上升
可以喝點紅豆湯利尿來改善,

問
如題

鄭多燕減肥操有用嗎?

聽網友說他的減肥操大腿和小腿會越來越粗

但腰會細

有人說有用有人說沒用

還有他總共有哪幾套?

可以寄給我嗎?

每天大概要做幾次才會瘦?
2012-12-30 20:10:43 補充

問

我最近這幾天都有跳鄭多燕有氧運動?
雖然是流很多汗
但是我覺得瘦得太慢了
下個禮拜我男朋友要回台灣
所以我想給他一個驚喜
就是我變瘦
現在身高167體重60
要怎麼瘦會比較快呢?
答

問

我跳的是 黑衣 紅褲子的那部影片...
跳完真的會流超多汗
但想問一下這支操主要是瘦哪裡呢？
對於下半身有幫助嗎？？

還是鄭多燕有哪支影片是專門針對受下半身的??
有的話 可以給我網址嗎^___^

另外我該搭配怎樣的飲食會瘦更快呢？

問
昨天我跳了他的健身操之後
今天早上起來全身都很酸痛
前一天晚上我都有按摩
會什麼會這樣??

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問
如題

我是男生想瘦身 最近天氣都在下雨
想問家裡可以做什麼運動可以減肥瘦身

還有三餐該怎麼吃?
有沒有表可以參考 我主要外食族
家裡沒廚房煮菜

有誰可以教我

我體重92公斤想多瘦ㄧ點

另外我不會買減肥商品!!! 請別在推銷給我謝謝

問
跳鄭多燕會瘦嗎?
有聽說會運動傷害是真的嗎?

答

運動傷害在於你是否有先做過暖身動作，如果在運動前可以多做一些暖身動作是不至於會讓你運動傷害的。

至於要減重的話除了運動，最好搭配飲食一起進行，因為不是單純只有運動就可以讓你瘦下來，還要吃對東西才行。

如果你對健康的疑慮或身邊的人對減重有興趣可以來此留言，ppt.cc/URky，我們是綠苑，一間營養健康俱樂部，如果周遭的朋友有減重的困擾，想要健康的瘦下來，也可以來此留言，我們會幫忙制定一個適合的飲食控制計畫，以及幫忙建立正確的飲食觀念，讓大家瘦得健康又美麗喔！
參考資料
綠苑
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問

每天看鄭多燕影片跳舞跳半小時，跟快走半小時，哪種運動比較好呢

目前都是做這兩種運動，每天撥出半小時，要選一種，謝謝
答
如果有多餘的時間，兩者運動都很好呀！

鄭多燕運動看似簡單，但做半個小時就挺累人的，
還真的要很有耐心與毅力！

問
最近我的朋友們紛紛跳起鄭多燕～
所以向問大家已經跳多久，又瘦了多少？
趁機激勵自己～

謝謝～

答

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